أسباب تساقط الشعر ما هي؟

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر وفي بعض الاوقات يزداد الأمر سوءاً، يجب فوراً معرفة أسباب تساقط الشعر دون تأخير العلاج لبدء العلاج المناسب.

قد يعجبك: فوائد زيت جوز الهند للشعر

هل تساقط الشعر طبيعي

من الطبيعي أن يتساقط الشعر حيث إنه يمر بثلاث مراحل هي مرحلة النمو والأخرى للراحة ثم أخيراً يتعرض للتساقط.

وقد قال أطباء الأمراض الجلدية أن فقدان 100 شعرة يومياً أمر طبيعي لكل إنسان وأكثر من ذلك يعني وجود مشكلة.

لذلك يجب مراجعة العادات الصحية والروتين اليومي للبحث عن كيفية تقليل المشكلة أو الذهاب إلى الطبيب لمعرفة أسباب وطرق علاج شعرك سواء بالمكملات الغذائية أو الشامبو والعلاجات التي تقوي الشعر المتبقي.

بالإضافة إلى ذلك فإن الشعر المصبوغ يكون أكثر جفافاً وحساسية ويتكسر بسهولة أكبر لكن الصبغة في حد ذاتها ليست سبباً لتساقط الشعر. يمكن أن يكون الشعر المصبوغ والمعتنى به بصحة جيدة مثل الشعر الطبيعي.

وفي أثناء العلاج يمكن أن يستمر الشعر في التساقط لمدة ستة أشهر أخرى من بداية العلاج لذلك لا داعي للقلق أو التوتر لأن الحالة النفسية السلبية يمكن ان تسبب في تساقط الشعر.

ذات صلة: طرق تدليك فروة الرأس…. المزايا والعيوب

أسباب تساقط الشعر عند النساء

لأن الوقاية خير من العلاج نقوم بعرض بعض الأسباب وراء تساقط الشعر عند النساء حتي نتفادي حدوث المشكلة أو تفاقمها.

الأنظمة الغذائية لانقاص الوزن

يحتاج الشعر إلى المعادن والفيتامينات لكي يكون صحيا وعندما نخفض السعرات الحرارية بشكل كبير فإن الجسم كله يصبح مرتبك.

لذلك فإن علاج التخسيس سيف ذو حدين حيث إنه بعد ثلاثة أشهر من بدء النظام الغذائي لفقدان الوزن ستلاحظ أنك تفقد شعرك أكثر من المعتاد.

ويرجع ذلك لأن الغذائية أصبحت غير كافية لاحتياجات الشعر ومن هنا تبدأ معاناته حيث يتعرض شعرك للتساقط أكثر من المعتاد.

نقص الزنك

ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على الزنك معدن الجمال كما أنه ضروري للنمو الطبيعي للشعر والأظافر نظراً لكونه مكون من 90٪ بروتين.

والمعروف أن الشعر يحتاج إلى فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية مختلفة لكي يبدو بمظهر جيد لذلك يلعب الزنك إلى جانب النحاس والفيتامينات الأخرى الدور الأكثر أهمية لنمو وتغذية الشعر.

يمكن أن يكون التدهور وتساقط الشعر وقلة اللمعان وبطء الشعر من علامات نقص الزنك.

تسريحة ذيل الحصان

أحد أسباب تساقط الشعر هو تسريحة ذيل الحصان لأنه يكون مشدودا بقوة وهناك أجزاء من الشعر تتعرض فيها البصيلات للسحب وبمرور الوقت تتحلل مما يؤدي إلى تساقط الشعر وعلاوة على ذلك تقوم بعض الأشرطة المطاطية أيضًا بالتسليم مع خيوط الشعر.

الإفراط في استعمال منتجات تصفيف الشعر

المبالغة في استخدام كميات كبيرة من الرغوة في الشامبو أو مثبت الشعر يجعل فروة الرأس تصبح مسدودة مما يؤثر علي تغذية الجذور وبالتالي يحدث تساقط الشعر.

يحدث الشيء نفسه عندما نغسل شعرنا نادرا جدا وتمتلئ فروة الرأس بالدهون والخلايا الميتة التي تخنق الجذور.

كثرة تصفيف الشعر

عندما تصففي شعرك كل يوم فإنك ترتكبي خطأً كبيراً لأنه مع مرور الوقت سيضعف جذر الشعر ثم يتساقط بشكل أسرع من المعتاد.

كما أن أدوات تجعيد الشعر أو صنع الضفائر أو الفرد تعتبر من أفضل طرق التصفيف التي تزيد من خطر تساقط الشعر لكن عند الاستخدام من حين لآخر يصبح الأمر بعيد كل البعد عن الخطورة.

قلة الحصول على فيتامين ب

يحتاج الشعر إلى مستوى عالٍ من فيتامينات ب التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتساعد على ترطيب الشعر والحفاظ على بنيته.

كما تساعد على تقوية بصيلات الشعر والحفاظ على لونه الطبيعي لفترة أطول لذلك يعد انخفاض مستويات فيتامين ب سبب آخر لتساقط الشعر.

الإجهاد

تؤثر المواقف العصيبة على صحة شعرك حيث يعمل الإجهاد على تسريع المراحل الطبيعية للشعر مما يدفع الخصلة نحو تساقط الشعر وبشكل عام يصبح تساقط الشعر مرئيًا بعد 3 أشهر من الحدث المجهد.

الإصابة بالأنيميا

تعاني واحدة من كل عشر نساء من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد مما يؤثر بالسلب على الشعر وفروة الرأس.

وبذلك يؤدي نقص الحديد المزيد من تساقط الشعر لذلك من الضروري إجراء فحص دم بسيط لعلاج هذه المشكلة باستخدام حبة حديد يتم تناولها يوميًا لكي يحافظ على صحة الجسم والشعر.

الولادة

تؤثر الهرمونات التي تمنع التبويض أيضاً على صحة الشعر الذي يبدأ في الترقق والتساقط ويمكن أن تسبب بعض الأدوية الأخرى تساقط الشعر مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب أو الأدوية المضادة للالتهابات.

الوصول إلي سن اليأس

فقدان هرمون الاستروجين يفسح الطريق لعمل الهرمونات الذكرية مما يؤدي إلى ترقق بصيلات الشعر وتساقط الشعر.

قصور الغدة الدرقية

الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية ضرورية لسير عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح للنمو والتطور ولكن عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات يمكن أن يحدث تساقط الشعر.

اضطرابات المناعة الذاتية

يصبح الجسم مشوشا ويتصور الشعر كجسم غريب ويميل إلى إزالته لذلك الشعر في خصلات وتظهر ثقوب حقيقية في فروة الرأس.

معلومات هامة عن تساقط الشعر

تمنع هرمونات الحمل تساقط الشعر ولكن بعد الولادة عندما يستعيد الجسم التوازن الهرموني يتساقط الشعر أكثر فأكثر.

تحدث هذه الظاهرة أحيانًا بعد 4-6 أشهر من الولادة وتستمر بضعة أشهر.

يصبح الشعر أرق وأرق عند النساء فوق سن الخمسين.