علاجات طبيعية لحل مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة تواجهها الكثير من الأمهات وربما لاحظت أيضاً أن شعرك أصبح أكثر هشاشة ولكن مع وجود طفل صغير ليس هناك وقت للتفكير حول هذا الأمر أو البحث عن حل لها.

ولكننا نميل إلى الاعتقاد بأن التعب والسهر الطويل والضغط النفسي تركت أثراً قوي لدرجة أن تتسبب في تساقط الشعر بعد الولادة ومع ذلك لا داعي للذعر هذه الفترة هي مرحلة بسيطة سببها إلى حد كبير هرموناتك.

قد يعجبك: طريقة عمل سيروم منزلي لترطيب الشعر

تلاحظ بعض النساء تساقط الشعر بعد الولادة مباشرة بينما تعاني الأمهات الأخريات من هذه المشكلة بعد 2-3 أشهر من العودة إلى المنزل مع الطفل.

خلال فترة الحمل وفي أعقابه أيضاً تحدث تحولات غير عادية في الجسم.

إذا كانت المرأة تفقد عادة ما بين 70-100 شعرة يوميا أثناء الحمل فإن مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة تبطئ هذه العملية هذا هو نفس السبب الذي يجعل شعرك ينمو بشكل أسرع عندما تكونين حاملاً.

تتوقف العملية بشكل طبيعي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. تؤدي العودة إلى مستوى أقل من الإستروجين أيضا إلى تساقط الشعر بعد الولادة.

ذات صلة: فوائد زيت جوز الهند للشعر

تساقط الشعر بعد الولادة علاجات طبيعية

فيما يلي نوضح بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في تقليل تساقط الشعر بعد الولادة وفي كل الأحوال إذا زاد الأمر سوءاً فيفضل استشارة الطبيب لوصف علاج طبي لحل المشكل من جذورها.

تجنب الصبغات ومجفف الشعر

أحد طرق علاج تساقط الشعر بعد الولادة هي التخلي عن صبغة الشعر لفترة من الوقت كما أن مصادر الحرارة من مجفف الشعر أو المكواة يمكن أن تكون ضارة لشعرك الذي أصبح ضعيفا بالفعل.

النظام الغذائي ومكملات الفيتامينات

إذا كنت تعاني من نقص الزنك فتحدث إلى طبيبك حول النظام الغذائي المناسب لك قد يفسر هذا تساقط الشعر بعد الولادة.

تأكد من اتباع أسلوب حياة صحي وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو ب (البازلاء والبرتقال والبروكلي والحليب والزبادي وفول الصويا والمكسرات والخميرة والحبوب الكاملة) والمكملات الغذائية يمكن أن تضيف فائدة للعلاج لمنع تساقط الشعر بعد الولادة.

أقنعة للشعر طبيعية مع بياض البيض

قبل غسل شعرك يمكنك تجربة ماسك سهل التحضير في المنزل تحتاج بيضة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ضعي ماسك البيض على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر وهو يساهم في تقليل التساقط خاصة بعد الولادة.

وأخيرا يجب علي كل سيدة في هذه الفترة الحرجة والهامة من حياتها العناية بصحتها وألا تهمل في إيجاد طرق علاج طبيعية والبعد كل البعد عن القلق والتوتر لأنهم يزيدون من مشاكل تساقط الشعر بكثرة بعد الولادة وبالتالي تزداد الأمور سوءاً.

الرئة أيضاً: ما هي اسباب تساقط الشعر